最近在尝试寻找我日常生活中的效率黑洞，希望可以一点点提升日常的工作、生活的幸福感。
可能我们还不知道如何提高效率，这时候不妨使用逆向思维思考一下。可以通过回顾我们的一天，从中发现一些降低我效率的事情并想办法避免它们来提高我的效率。
同时我一直相信每个人的高效方法都是独一无二的，需要通过不断的思考来修改、完善我们的效率习惯。
反效率的事情
我目前发现的以及有一些改善的事情：
手机瘾
我会时不时拿出手机解锁，随意找一些东西滑一下，即使没有任何通知，我甚至不知道为什么我要拿出来滑那么几下。我目前在尝试的改善方式：
- 手机密码使用复杂密码，提高手机解锁成本，降低使用欲望
- 工作时间将手机放在不那么顺手的位置
通过以上方式稍微有一些改善，目前还有的问题就是下面说的社交软件的问题
各类社交软件
目前各类社交软件都在通过打乱时间线的方式尽量提高 APP 使用时长，微博、Twitter、Instagram 等等社交平台官方 APP 都在使用非线性时间线，这就导致我们无法准确知道应该从什么位置开始看。而且还有各种个性化推荐，训练我们不停进行刷新获取内容。
目前我的改善方式主要尝试使用线性时间线客户端，比如微博国际版以及 Mac 版的 Maipo、Twitter 的 Tweetbot，Instagram 目前还没有找到什么替代品，所以我的方案就改为了不看关注人的 posts，只看一下 story 就关闭。
效果还是有一些，可以尽量让我不会错过想看的信息且能控制使用时间。不过这部分还可以优化，后续可以尝试通过减少关注人减少使用时间或者不在考虑是否会错过什么信息减少使用时间。
分心
这个应该是我目前感觉最严重的问题，主要体现在日常工作或者学习过程中无意的打开一些其它 APP 或者页面浏览一些其它内容。不止会分散注意力，而且很多时候会直接打断思路，需要恢复需要更长时间甚至无法回想起注意力分散前的内容。这部分我目前在尝试的改善方式：
- 不使用手机或电脑读书，使用专用的阅读器进行阅读，并且阅读过程中远离手机
- 工作软件使用过程中直接全屏，减少被干扰的概率
- 看到感兴趣的内容直接收进 Reading List 用单独整块的时间进行阅读
这部分 1、3 改善比较明显，现在很少会在这些上面分心。
阅读过程中因为手机不顺手，哪怕手机有通知也不会想直接拿起手机查看通知内容，习惯后会直接把通知忽略。
把感兴趣的内容直接收进 Reading List 可以减少它出现在我眼前的次数以及我判断的消耗。以前我会使用浏览器的标签保存待看的内容，经常在我眼前出现，总是会无意就打开看。现在保存在 Reading List 内不会经常出现，也就不会经常打断我的思路，当我看到类似内容我可以直接跳过或者直接点击收藏放在后面看，我不需要使用过多的注意力去判断这个东西我是不是要现在看。
小结
希望通过我的这些方式可以给大家一点点启发，我也会继续去思考、尝试解决我其它的“效率黑洞”。罗马不是一天建成的，高效同样也不是一天、一篇文章、一本书能实现的。想要高效的生活，需要我们不断思考、不断的尝试去搭建起一套属于自己、适合自己的效率框架来管理我们的生活，去追寻我们梦想。